Probleme avec lecteur flash

Bonjour, j'ai depuis quelques temps un probleme assez embetant qui est celui de ne plus pouvoir jouer a des jeux flash , jusqua ce que je reformate je pouvais jouer normalement mais maintenant certains jeux lag enormement par moment qu'ils oient flash ou non alors que avant tout allé très bien , j'ai netoyé mon pc fais une analyse avast et spybot rien n'y fait .
J'ai adobe flash player 9 mais quand je lance un jeu ou une vidéo il ya a ecrit une fraction de seconde a la place du jeux ou de la vidéo : votre lecteur flash n'est pas a jour cliquer ici pour y remedier j'essaye de cliquer mais rien ne se passe .

Qui peut m'aider merci .