Mise à jour, écusson jaune avec! l'ordi rame

Bonjour,

Depuis 2 jours, une mise à jour est apparue sur mon bureau dans la barre en bas a droite,un écusson jaune avec un !, depuis ce temps mon ordi rame complètement et cette mise à jour n'en finie pas, cela fait près de 48h et seulement 7% d'installé
J'ai beau cliquer sur "l'écusson" rien ne s'ouvre, juste une fenêtre m'indiquant le % de téléchargement, je ne sais même pas à quoi correspond ce téléchargement.
Ce n'est pas la 1ère fois , mais là c'est vraiment trop long et pendant ce temps mon ordi rame complètement
Merci pour votre aide....