Virus sur msn

Bonjour, il y a environ deux semaines sur msn, de par un contact, j'ai recu un fichier zip.
Ne sachant pas ce que c'était, j'ai essayé de l'ouvrir.
Depuis même sans etre en ligne sur msn, tous mes contacts recoive de ma part et pratiquement toutes les dix minutes ce fichier zip.
Comment réussir à m'en débarrasser?
Répondez moi vite s'il vous plait!!