J'ai des petits freezes régulièrement sur mon pc

Bonjour,
J'ai des petits freezes régulièrement sur mon pc, même quand je lance des logiciels/application pas lourd... Mon écran se fige (en jeux) pendant une à deux secondes, sur le bureau, mon pc ralentie très fortement pendant le même temps.
J'ai écumé pleins de forum différant, et je n'ai pas trouvé de solution encore..
-J'ai vérifier tout les pilotes/Drivers de mon pc, elles sont à jour. (touslesdrivers.com et un autre site)
-J'ai checker si c'était à cause de la température de mes composants mais, il me semble pas tout reste dans des températures un peu près normal.
-Vérifier s'il y avait des malwares avec malwarebytes.
-Changer d'antivirus, de Avira à Kaspersky (en gratuit).
-Déactiver le superfetch de windows 10 (même si c'est useless)

Mes composants:
MSI Z97 Gaming
Intel core i7-4790k (4.0GHz)
RTX 2070 asus strix
Fan Cpu Deepcool captain 360
DDRAM III 8GBx2 2400(oui c'est un peu naz)
SSD corsair
HDD WB black

Merci d'avance pour votre aide.