Probleme: PC Windows 7 (beaucoup trop) lent.

Bonjour
Mon ordinateur qui n'a jamais ete long est devenu enormement lent. J'ai essayée d'ouvrir les fichier pour en suprimer quelques uns qui soit inutiles, mais impossible, les fichiers s'affichent pas. La fentre reste blanche et quand je passe la souris dessous, le signe de chargement s'affiche. Pareille sur les paramettres. Impossible d'aller sur internete. On peut rien faire.
Est-ce que quelqu'un saurais quoi faire pour rendre le PC utilisable?