Ordinateur peu performant

Bonjour,
Mon ordinateur a un problème mais je ne trouve pas lequel. C'est plutôt récent. Je joue beaucoup aux jeux vidéos mais ne suis pas très forte en informatique. Il est parfois très lent mais pas tout le temps, voici des exemples de problème :

Il est très rapide à démarrer, mais long à charger des sites, pour les recherches google ça va mais youtube et facebook... j'ai abandonné l'idée d'aller sur facebook, ça mouline des années puis ça finit parfois par mettre "connexion impossible" car ça a trop chargé. Parfois facebook se met au bout de 30s/1mn et quand ça marche, quand je clique sur une vidéo facebook ça met deux ans à la voir et elle s'arrête souvent en plein milieu. Même envoyer un message est chiant car c'est long de cliquer sur "message", les conversations avec les gens mettent trop de temps à apparaître

Quand je joue à LoL, pendant la sélection des champions, impossible de ban ou de lock mon champion si j'ai une musique ouverte sur youtube. Quand je suis en partie, la musique youtube est saccadée : elle s'arrête souvent, même si j'ai une bonne co donc c'est pas question de co.
Récemment, il y a des petits freezes sur LoL, 30 ips au lieu de 150 mais c'est plutôt rare alors je doute que ce soit ma carte graphique.

Parfois mais rarement, mes périphériques se déco d'un coup ; ma clé wifi, ma souris (je suis pas sûre pour mon clavier) mais il reviennent vite au bout de qqs secondes.

En gros mon pc est lent, et encore pire si je fais deux choses en même temps.
Je sais pas si c'est important mais mon alim a un petit problème, quand je bouge trop la tour elle fait un bruit d’électricité et mon pc s'éteint. Elle se débranche peut-être un peu.

Je ne sais pas si c'est une seule pièce ou plusieurs qu'il faut changer. Selon vous, laquelle ?

Configuration :
Carte graphique : AMD Radeon R9 200
Processeur : AMD Athlon(tm) II X2 280 Processor