Récupérer fichier odt (LibreOffice) disparu (supprimé?) sur mac?

Bonjour,

Alors que j'étais en cours, en train de noter celui-là sur mon fichier odt, mon ordinateur (un macbook pro) m'a annoncé que je manquais d'espace libre sur mon disque dur. Je marche habituellement avec juste 10go de stockage. Et ce genre de messages m'apparaît de temps en temps donc je n'étais pas plus gênée que ça. Généralement, il m'annonce ça lorsque, pour une raison que j'ignore, ce stockage diminue sans raison. Cela arrive généralement lorsque j'utilise Libre Office ou des applications particulières. Et lorsque je n'arrive plus qu'à quelques ko, je n'ai plus de possibilités de faire quoi que ce soit si ce n'est redémarrer l'ordi. (Cela règle toujours le problème du manque de place.)
Etant en cours, je comptais attendre la fin de l'heure pour faire cela mais sans même que je m'en rende, j'étais descendue à 15ko. J'ai voulu sauvegarder mon fichier mais il me disait que c'était impossible car manque de place. Cette situation m'est déjà arrivée quelque fois, et le seul truc à faire, c'était de redémarrer et lancer la récupération du fichier. Bon, c'est ce que j'ai fait, mais le logiciel m'indique alors que mon fichier n'existe pas et en allant voir dans mon dossier, horreur, je m'aperçois qu'il a tout simplement disparu (toutes mes notes prises depuis le début de l'année). J'ai fait des recherches et rien, il n'existe plus sur mon ordinateur.
J'ai essayé un logiciel pour essayer de récupérer une des versions les plus récentes mais cela n'a rien donné.
Je me tourne donc vers vous pour savoir si l'un de vous aurait la formule magique pour me sauver !
Je remercie d'avance toute personne qui pourra m'aider !