Fichiers manquants

Bonjour, j'espère que quelqu'un pourra m'aider. Je pense que j'ai effacé des fichiers en lançant regcleaner car depuis je n'arrive plus à lancer avast, ni spybot. On me dit que les fichiers exe sont manquants. J'ai voulu désinstaller les programmmes, et là aussi impossible soit disant que mon disque est plein. Enfin j'ai essayé la restauration du système et on me dit qu'il ne peut pas etre restauré.
Je ne sais plus quoi faire, car du coup je n'ai plus d'antivirus. Est-ce que je peux récupérer ce qui manque avec le cd de windows xp familial que j'ai, mais je ne sais pas comment faire, j'ai peur de me tromper. Voilà , en attendant de l'aide, je ne touche plus rien.
Merci