Ouvrir des Logiciels Télécharger en ZIP

Bonjour,

Je suis un retraité quelque peu "perdu" désormais dans un matériel informatique que pourtant j'utilise depuis + de 30 ans.
J'ai téléchargé sur CCM un logiciel de contact qui m'arrive en ZIP dans mon dossier téléchargement.
Maintenant je ne sais plus a) comment le "dézipper" et comment m'en servir.
Promesses désormais, sur tout vos bons conseils (car j'aurais naturellement énormément de remise à jour à faire !) de tout NOTER, de beaucoup plein de remerciements et ...plus "si affinités pédagogiques".
Merci.