Pc plante/freeze lors d'un telechargement

Bonjour chers internautes,

j'aurai besoin de vos suggestions et conseils avisés afin de m'aider a résoudre mon problème.

ma config:

I5-6600 3.3GHz
AMD Radeon R9 380 4Go
8Go de RAM
Windows 10 64bits
Box de SFR

Mon problème:

Uniquement lorsque je télécharge un fichier (jeux, videos, logiciel...etc) au bout d'un moment mon pc se met a ramer de plus en plus, puis plante complètement, je perds même le signal vidéo de l’écran.
Cela peut arriver au bout de 15min comme au bout de 2 heures, que ce soit du téléchargement direct (ddl) ou non (p2p...).
Le PC finit par charger indéfiniment.
Je suis donc obliger de forcer l’arrêt manuellement.

Ce que j'ai vérifié/effectué:

-L'espace libre du disque dur
-Le dernier pilote pour ma CG
-Tous les autres pilotes à jour
-Analyse anti virus, malware et autres
-Netoyage du disque dur
-Nettoyage du registre
-Essayer avec un autre navigateur (IE, Firefox...)
-Plante même en téléchargeant avec Steam
-Plante même après un formatage complet

J'ai pu voir quelques rares (vieux) forum où il semblait y avoir le même problème que moi, mais sans réponse,

Heureusement pour moi j'ai la fibre optique, donc cela ne gène pas pour tous les "petits" fichiers. Mais tout ce qui est au dessus de 15Go, c'est mort :(

Please help!! :)