Nettoyage de disque SSD

Bonjour,

Mon Win10 est booté un ssd 120Go, mais celui-ci est plein, il me semble qu'il ne faut pas défragmenter un SSD pour des raisons matériel (je ne suis pas sur de cela, vous pouvez me corriger si je me trompe :D) mais concernant le nettoyage informatique, est ce que cela abîme le dsique ?

Merci.

Cordialement.

M.