Récupérer un fichier

Bonjour,
me voila bien embêtée car j'avais fait une super fiche sur la polyarthrite rhumatoïde (on s'en fou) que visiblement je n'ai pas enregistrée, il y a de cela une semaine, et ça m'a pris beaucouuup de temps...
en ouvrant Word je peux la retrouver dans l'historique mais elle ne veut pas s'ouvrir.. elle n'est pas non plus dans "office 2011 autorecovery"
Si quelqu'un peut m'empecher de la refaire ça m'arrangerait vraiment...
merci d'avance !