Disparition de la barre de menu et des icônes de bureau

Bonjour,
mon ordinateur étant très lent j'ai ouvert le gestionnaire des tâches afin d'arrêter les programmes inutiles. Là j'ai vu qu'un programme intitulé "explorer" utilisait énormément de mémoire et je lui ait dit d'arrêter ce programme en pensant qu'il s'agissait d'IE... maintenant ma barre de tache et mes icônes de bureau ont disparues...
Je n'ose pas redémarrer l'ordinateur car si ça ne fonctionne pas je ne pourrais plus travailler ou demander de l'aide...
Quand je fait un clic droit sur le fond d'écran aucune fenêtre ne s'ouvre et si je réduis une fenêtre elle "disparait" et je ne sais pas comment y accéder...
Merci de votre aide