PC très lent

bonjour de Bretagne,

Depuis plusieurs jours, mon PC portable HP rame. Il lui faut plus de 10 mn pour démarrer avant l'arrivée sur le bureau et met un temps très long pour réaliser tout ce qu'on lui demande. La souris a l'air de flotter et le son, même pour signaler la réception de nouveaux messages, est hachuré.
J'ai reformaté le disque dur (Windows XP SP2 - NTFS) il y a 2 mois environ. Tout fonctionnait normalement depuis.
La version de Norton Internet Security 2006 a expiré depuis peu également pour les mises à jour mais est toujours installée.
Le gestionnaire de tâches de Windows indiquent de nombreuses tâches en cours. Peut-être pourrais-je l'aider en supprimant certaines d'entre elles pas ou peu utiles ???
Merci pour vos tuyaux, j'aimerais bien retrouver rapidement mon "vrai" PC.