Ralentissement grave sous Windows 8.1

Bonjour à tous ,

Depuis quelques jours, et sans que j'aie ajouté quoique ce soit (logiciels, application péripohériqu, à mon PC Window 8.1 et surout Firefox tournent très lentement
(je vais d'ailleurs mettre aussi ce post dans le forum des navigateurs car je ne sais pas d ou vientce ralnt issement

Il m' a fallu 20 minutes pour écriree ce post chaque touche prend 8 secondes pour s'afficher. Rien que pour me connecter (ID + mot de passe) sur CCM : cinqre minutes.

Je suis allé" voir dans le gestionnaire de taches de Windows :

- Le poste Firefox/ Processeur oscille entre 55 et 65 % à 1.39 Ghz
- Le poste Firefox/Mémoire de 620 à 690 Mo soit presque 70 % de la mémoire

J ai donc vidé le aahce de Firefox : rien - aucune amélioration de vistesse.

Quelqu un peut il m'aider à résoudre ce problème très très ennuyant ?

Merci et bonnes fêtes