Mon pc prend 1h pour demarré et je rame trop ( video-jeux )

Bonjour ,
J'ai plusieur problème sur mon pc , et la j'en ai marre -,- j'arrive plus a rien faire avec ce maudit pc , alors qu'avant je pouvais tout faire .
Tout d'abord mon pc met Beaucoup trop de temps a démarré ( dans le chargement de Windows )
, Si j'abuse sur les onglet dans mon navigateur internet ( 4 a 8 ) mon pc commence a disjoncté ( google chrome ne réponds pas ) , Sur mes jeux ( League of legends - Aion ) Je commence une partie , ou je me connecte sur mon perso aion , je commence a joué et chaque 10 seconde j'ai un Lag , un arrêt d'image soudain qui dur 5 seconde , et avec les qualité minimal graphique .
Et sa arrive a Windows explorer de Planté -,- .. et du coup je peux plus rien faire xD
Voila , si vous pouvez me dire si mon pc manque d'un logiciel ou quoi que ce sois , car j'ai effectué un changement de disque dur suite a des problème . Tout mes pilote sont a jour
Windows 7 64 bit
Système :
Evaluations : 3.9
Processeur : I3-380m , 2.53GHz
Mémoire Ram : 2 Go
Carte graphique : Intégré .
Pc portable .
Cordialement ,