Gestion de l'alimentation PC fixe?

Bonjour,

Je suis passé sous pc fixe tout récemment, donc il y a certains points sur lesquels je doute.
Je télécharge et réinstalle pas mal de trucs en ce moment, et par habitude de mon ordi portable, j'ai tendance à passer de "performances élevées" à "usage normal" quand je m'absente en laissant tourner l'ordinateur.
Mais je ne sais pas si ça change vraiment quelque chose, si la fréquence des composants est modifiée etc...
Question imbriquée dans la première : si ça change vraiment quelque chose, est-ce qu'il mauvais de laisser un certain mode pendant trop longtemps.

Merci d'avance!

Au passage, je suis désolé si j'aurais du poster dans un forum plus approprié que celui-ci