Mon PC se fige

salut
j'ai actuellement un gros probleme , mon PC se fige a n'importe quel moment ( aussi bien au bout de 2 minutes qu'au bout de 2 heures

mes temperatures ( avec speed fan ) sont on ne peux plus normales ( processeur a 38 , carte mere a 40 et carte graphique a 40 )

je n'ai rien installé de nouveau recemment

quand ce probleme arrive , plus rien ne répond ni souris ni clavier , a l'écran tout est figé , je suis obligé d'éteindre le PC avec le bouton et de rédémarrer
j'ai essayer de changer de souris et de clavier , mais c'est pareil

si quelqu'un a une idée , elle seras la bienvenue