Comment restaurer un backup d'un disque externe ?

Bonjour,

J'ai du formater mon disque dur, mon pc s'allumait mais n'ouvrait plus rien et ensuite s'éteignait. Le formatage est réussi .. .mais je ne sais pas comment restaurer le backup que j'avais fait sur mon disque dur externe.
Quelqu'un pourrait il m'aider ?
Merci

Ro