Probleme de restauration sous windows 7

Bonjour,

Mon ordinateur a buge il y a quelques heures (win 7 64bits) et lorsque je le demarre windows me lance un processus de restauration. Seul probleme je ne trouve pas d'image systeme...
Il me propose donc de choisir un outil de restauration entre :
-startup repair
-System restore
-System image recovery
-windows memory diagnostic
-Command Prompt

Quel option choisir ? Et surtout est ce que cela va formater le systeme et effacer mes donnees ?

Merci d'avance.