Retourner à Windows 7

Bonjour, ayant passé le week-end chez ma copine qui posséde Windows 8, j'ai voulu l'installer sur mon ordinateur, j'ai alors trouver une preview sur "télécharger.net" mais comme son nom l'indique c'est une preview je n'ai donc accès à pratiquement rien, j'aimerais donc retourner à mon bon vieux windows 7 mais je ne sais pas comment faire, aidez-moi s'il vous plait.