Passer de XP à Windows Seven?

Bonjour à tous,
alors voilà je possède chez moi 2 ordinateurs, un qui me sert pour le travail et l'autre sur lequel je regarde des films, joue à des jeux (un fixe)
Je désirerais passer sous Seven sur cet ordinateur fixe car il ne répond plus à mes attentes quand aux jeux vidéo.
Je voudrais donc savoir comment procéder à l'instalation de windows seven à partir d'un xp. Mettant déjà renseigner, mais n'ayant pas trouvé de réponse claire, je possède un disque dur externe pour pouvoir transférer mes fichier important le temps de l'installation.



Voilà ma configuration de mon PC. Je l'ai acheté chez Cybertec en plusieurs parties (je n'ai pas acheté 1 PC que vendent les grandes surface).

Boîtier Antec Sonata III EU Noir - MT/500W/ATX/Acier
Carte Mère Asus P5Q - P45/SK775/DDR2/PCI-E/ATX
Mémoire Kingmax 2Go DDR2-800 PC6400 (Kit Dual Channel 2 x 1Go)
Disque Dur 160Go 7200tr Serial ATA II
Graveur Pioneer SATA DVD+/-RW DVR-215BK 20X DL Black
Logiciel-Système Microsoft Windows Xp Home CD Oem CYBERTEK(Montage Seulement)
Services CYBERTEK Montage PC neuf & installation système
Moniteur LCD Samsung SM-2232BW - 22"/Wide/2ms/Noir
Processeur Intel Core 2 Duo E7200 - 2.53GHz/3Mo/SK775/BOX
Carte Graphique NVidia GF 9800GT - 512Mo/DVI/HDTV/PCI-E



Je voudrais donc aussi savoir si avec cette configuration, mon ordinateur supportera seven, si je vais tout perdre concernant les fonctionnalités que j'avais sous XP (internet, paramètre carte graphique...) et si ma carte graphique actuelle est plutôt dépassée (si donc il ne vaudrait pas mieux que j'en achète une plus récente et si enfin il n'y a pas certaines choses que je pourrais changer sur mon ordinateur pour pouvoir profiter un maximum de ma capacité graphique (nottament pour les jeux vidéo, je pense nottament à de la RAM??)

Je vous remercie de votre attention

Bonne journée et merci de vos futures aides et réponses.

PS: Je ne suis pas un virtuose en informatique, mais je bidouille, donc si vous pouvez m'aider en m'expliquant les manière à suivre de façon simple ca m'aiderait ^^ je vous remercie.