Aidez moi à regarder la télé sur mon Mac

Bonjour,
Je voudrais pouvoir regarder la télé sur mon MAC !
Gratuitement, évidemment...
Je n'ai pas de freebox, et vous pouvez voir en dessous le type de mise à jour et d'ordinateur que je possède, merci de votre aide !
MERCCCCiiiiii