Fichier perdu au moment de l'enregistrement

Bonjour,

Je viens de perdre 69 pages de travail, l'équivalent d'une journée entière car au moment d'enregistrer mon travail sous Word, il y a eu vraisemblablement un bug dû à un tableau (créé sous Word) qui s'est corrompu et tout mon travail a été perdu. Auriez-vous une solution pour que je puisse récupérer mon travail juste avant cet enregistrement ? Donc à une heure antérieure et non une date.
Par avance merci infiniment pour vos réponses