Windows et informatique

Bonjour Chèrs Surfeur.
J'ai deux question a vous posez ;

1. j'ai un ordinateur sous windows xp et il rame. Que puis-je faire pour qu'il lag moin ? J'utilise ccleaner qui me le nettoie chaque jour, mais sa ne change pas grand chose.

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2. Je connais déja des chose sur l'informatique mais j'aimerais en aprendre d'aventage plus. Si vous connaissez des site qui nous "donne des leçons" sur l'utilisation des programme,.... modifier son ordi.

Merci de me répondre sincèrement. LucasOpak