Mon ordinateur ne demare plus sur W7

Bonjour, hier j'ai allumer mon pc et puis il ramer pour allez su internet : donc je me suis dit de le redémarrer puis quand je l'ai rallumer sa ma afficher se message :
Récuperation d'erreur windows
Windows na pas pu demarer . une modification récente du matériel ou du logiciel pourrait être la cause de l'incident .
Si des fichiers windows ont été endommagés ou configurés de manières incorrecte,l'outil de redémarrage systèmes peut vous aider à identifier le problème . En cas de défaillance d'alimentation pendant le demarage ? choisissez windows normalement.
(utilisez les touches fléchés pour mettre votre chois en surbrillance .)

Lancer l'outil de redémarrage systeme (recommandé)
Démarer windows normalement

Sachant que l'option demarer windows normalement ne marche pas .
Je suis tres faible en informatique donc expliquer bien en détails svp , si un solution peut marcher , sans que je recupere mais ancien fichiers sa ne me derange pas , il n'y avait rien d'important dessus .

Merci Gaetan.
PS: Mon ordi est un DELL qui fonctionne sous W7 voila merci.