Mon ordinateur ne s'arrêtte plus

Bonjour j'ai vraiment besoin de votre aide ...
A la suite d'une défragmentation de disque réussie , j'ai décidé de régler les problèmes de sons de mon ordinateur . Mais malheuresement il s'est éteint et depuis qu' il s'est rallumé et ne s'éteint plus . Et j' ai ce message :

Windows n'as pas démarrer correctement .Un nouveau logiciel ou matériel peut etre responsable de cet problème .
Si votre ordinateur ne réponds plus ,à redémarré de façon innatendu ou a été arrêté automatiquement pour protéger vos fichiers ou vos dossiers.
Choisissez l'option Dernière bonne configurationconnue pour revenir aux derniers paramètres fonctionnant correctement.
Si une tentative de démarrage précédente a été interrompu en raisond'une défaillance d'alimmentation ou car le bouton d'alimentationou de réinitialisation a été activé ,ou si vous ne connaissez pas la raison de ce problème, choisissez Démarrer Windows normalement.
Mode sans échec
Mode sans échec avec prise en charge réseau
Invite de commnade en mode sans échec
Dernière bonne configuration connue <vos derniers paramètres fonctionnels<
Quand j'essaie de sélectionner ce qu'il me demande je n'y arrive pas ,aucune touche ne semble marcher .