Mon PC rame, besoin d'aide

Bonjour,

Tout d'abord merci de bien vouloir m'aider a résoudre mon problème d'ordinateur :)

J'ai déjà cherché pas mal de page dans votre forum , essayé des choses et des conseils donnés mais rien ni fait ...

Mon pc est un HP Pavilion dv6 sous windows 7, il a 750 go de mémoire ( 439 Go de libre sur le disque local (C:) et 4,23 Go de libre sur Recovery (D:) )

Processeur : Intel(R) Core(TM) i3 CPU M 380 @ 2.53GHz 2.53GHz
RAM : 4,00 Go (3,80 GO utilisable)

Il y a encore quelque semaine il marché trés bien mais maintenant dés que je lance un programme il beug. Le ventilateur fait un bruit pas possible , et tout rame .
j'ai télécharger Glary utilities il m'indique que mon utilisation CPU est 94 % ou 100 % a chaque fois alors que ce n'est qu'une page internet ou un film que je lance

J'ai installé le logiciel Proces Tamer qui m'a aider 2 jours et plus aucune effet maintenant

Je pensai donc sauvegarder tout mes doc word, exel, .. mes musiques , films sur mon disque dur externe et remettre mon PC a zéro, a neuf ?
est-ce une bonne idée ? Que puis-je faire ?

Merci d'avance !