PC/ Comment savoir tt ce qui peut se passer ?

Bonjour,

J'habite depuis peu avec mes amis. J'ai été obligé de leur communiquer mon pass de session windows vu qu'on n'a qu'un seul pc pr leur permettre de l'utiliser.

Depuis peu, j'ai des soucis sur mon pc, j'ai vérifié et j'ai compris qu'ils visitaient des sites où on pouvait choper facilement des virus...

Je vous demande de m'aider à gérer mon pc par distance soit :
- en me filant l'astuce pour suivre tt ce qui ce passe sur mon pc à la maison depuis le boulot.
- en me communicant l'astuce d'enregistrer tt ce qui s'écrit sur mon pc (sachant que l'historique est souvent éffacé par les utilisateurs en question, et que je ne trouve aucune trace).

Idem pour msn, comment retenir une adresse même si l'utilisateur ne souhaite pas l'enregistrer.

Merci