Mon pc rame quelques minutes après demarrage

Bonjour,

J'ai un soucis depuis plusieurs mois, mon rame beaucoup 3 a 4 minutes après le démarrage, après le chargement du bureau tout va bien, mais arrivé a quelques minutes d'utilisation, le pc rame beaucoup.

J'ai déja désactivé plusieurs programmes au démarrage, fait plusieurs fois du nettoyage avec ccleaner, défragmentation ,.... mais rien ne change. Mon PC a 1go de Ram environ et windows vista comme systeme.

Voici les programmes qu'il me reste au démarrage de windows :

-Acer Tour
-swg
-eRecoveryService
-avast5
-windows defender
-intellipoint

et un prog que je ne connais pas avec une écriture chinoise/japonaise on dirait.

Je vous remercie de votre aide.