Windows rame !

Salut à tous,
Et bien voilà, j'entre directement dans le vif du problème :
Je n'ai pas utilisé mon ordinateur depuis une semaine et ne me suis pas connecté sur internet avec depuis 3 semaines, et hier, je décide de l'allumer pour mettre de la musique...
Résultat : Il ramait beaucoup au démarrage et une fois le bureau affiché, certains ( de nombreux ) programmes et dossiers ne répondaient pas lorsque je décidais de les ouvrir...
Le soucis est que, les CD de l'ordinateur ont été perdu lors de mon déménagement ET le lecteur cd est HS... je ne pourrais pas faire de remise à zero... Et puis également, je n'ai jamais réussi à faire de sauvegarde de l'ordinateur donc impossible de revenir en arrière ...
S'il vous plaît, aidez-moi !!!!!