Dépannage pour des fichiers effacés

Bonjour, j'ais commis une erreur en voulant sauvegarder des données sur ma clé USB, en les envoyant sur mon bureau mais en racourci, et je les ais effacés sur ma clé usb, voici ma questionSous windows XP, peut on récupérer des fichiers effacés? comment procédent on?
J'avais un souci sur ma clé d'un film que je ne pouvais plus me débarassé, j'ais voulu sauvegarder les donner pour formater ma clé, ce que j'ais fait par la suite, j'attend des réponses en vous remerçiant.