Choix écran pc special

bonsoir, a tous

je souhaiterais acheter un écran de pc (que je brancherai sur mon pc portable) pour mes yeux sensibles.
j'ai beau demander en magasin à des vendeurs etc... personne ne sais me conseiller et ils disent qu'il n'y a rien.
hors j'ai les yeux fragiles (sachant que je porte des lunettes pour les écran), dès que je reste trop longtemps devant l'écran ,mes yeux me font mal...
donc je me suis mis en tête de m'acheter un écran plus grand déjà, où je pense je serais plus à l'aise pour travailler.
mais je ne sais pas du tout quoi prendre (led est-ce bien?? etc...) et connaissez vous des écran spéciaux ou gadgets à rajouter pour ce genre de problème?
merci d'avance