énorme problème avec mon pc

Bonjour,
salut voila j ai windows 7 quand je l ai acheté il y été mais il galérer souvent donc mon paraint l a mis en xp je ne sais pas comment il a fait le menu demarrer est en xp la barre d outils aussi quand je fait des truc genre clic droit c est xp aussi donc je me demandais comment le remettre en windows 7 parce que xp c nul!!! merci de m' aider svp c' est important