Changer ma résolution d'écran

Salut,
Voila mon probléme :
Une fois, j'ai mis mon écran en veille et dès mon retour, ma resolution avait changé et quand j'essayais de la remettre en 1280 par 768 pixels , l'affichage se mettait d'une taille petite concentrée sur le milieu de mon ecran et donc, autour de l'affichage c'est en noir ( comme si vous avez une tv 16/9 et qe vous la regler en mode normal , l'affichage se met au milieu de l'ecran et laisse des bouts noir sur les côtés ) !
Comment remettre ma resolution en 1280/768 , svp ou la changer en n'importe laquelle car tout se concentre au milieu de l'ecran sous diferentes formes !! AIDEZ MOI !!

ps: j'ai un jeu ( counter strike ) et quand je le lance il se met au milieu de l'ecran aussi !!! )