Savoir tout ce qu'on a fait avec mon pc

Bonsoir je voudrais savoir comment proceder pour savoir tout ce qui a été fait avec mon pc meme si la personne a utiliser c clearner pour effacer les traces du net comment recuperer mes fichiers qu'elle a supprimer et vider la corbeille et comment faire pour retrouver ces derniers et pouvoir les reinstaller afin de les utiliser merci d'avance de votre aide merci beaucoup
parceque cette personne m'a trahi et fais n'importe quoi et maintenant je suis dans la merde

g utiliser restauration mé c logiciel ne me donne rien de concret ou bien g ne sais pas l'utiliser
g essayé recovery my files mais rien de concret aussi donc s'il vous plait aider moi