Plantage mac book pro

Bonjour,
bon c'est très simple depuis l'achat de mon mac book pro c'est a dire depuis 2ans, un écran noir transparent s'affiche très souvent sur l'écran avec une boite grise au milieu ou y a écrit en differente langue le message suivant (en anglais) :" you need to restart your computer hold down the power button until it turns off, then press the power button again". je voudrais donc comprendre c'est quoi le problème, et pourtant au moment ou s'affiche ce message j'utilise qu'une seule application et pas forcement le message s'affiche sur la même application mais sur d'autres aussi.