Reparation avec le CD de windows XP

Bonjour,
J'ai eu un petit soucis avec mon ordinateur portable, c'est un dell, et maintenant je n'arrive plus a le faire demarrer en raison d'une erreur sur le disque dur.

Je m'explique:
J'ai changé recemment mes 2 barrettes de ram et tout fonctionnait normalement et puis à un moment, l'une d'elle a ete defaillante et m'a figée l'écran et apres j'ai fait un hard reboot. Le probleme, c'est qu'il y a eu un ecran bleu au démarrage et je n'ai pas vu ce qui ne marchait plus...
Mais j'ai evidement changé les 2 barrettes par les 2 anciennes qui fonctionnent parfaitement.
Bref, maintenant, quand je veux le démarrer voila ce qu'il me dit:

Le fichier:
\windows\system32\config\system
est manquant ou endommagé, veuillez démarrer avec le CD de windows XP et appuyer sur R sur le premeier ecran d'installation.
(je n'ai marqué que l'essentiel)

J'ai fait tout ca, mais je ne sais pas quoi choisir après, j'ai fait checkdisk, il m'a dit qu'il y avait des erreurs sur le disque, mais il ne me dit que ca.
Il y a plein d'autres outils, mais je ne sais pas lequel choisir, surtout que c'est la première fois que mon ordinateur me fait ca et c'est aussi la première fois que je dois reparer mon disque avec le CD de winXP.

Si quelqu'un a eu le meme problème ou si vous pouvez me conseiller ce ne serait pas de refut, parce que la je suis dans l'impasse la plus totale.
Merci pour vos réponses.