Mon PC Ram , voiçi le diagnostique . (Help)

Bonjour,
Suite a quelque mise a jours sur mon pc , j'ai remarquée que mon pc es devenu trés lents du jours au lendemains (sachants que je n'avais pas cela il y a 2 jours , donc je vien vous solicitée et demandée votre aide )

Actullements je poséde :

Processeur : Calculs par seconde : 5,4
Mémoire vive : Opérations mémoire par seconde :4,9
Graphiques:Performances du bureau pour windows Aero:3,1
Graphiques du jeu : Performances graphiques pour jeux et applications professionelles 3D :3,6
Disque dur principal : Taux de transfert des données sur le disque 5,9

Voila ; Sachants que il y a 2 jours je possédais :
Processeur : Calculs par seconde : 5,4
Mémoire vive : Opérations mémoire par seconde :4,9
Graphiques:Performances du bureau pour windows Aero:4,5
Graphiques du jeu : Performances graphiques pour jeux et applications professionelles 3D :4,8
Disque dur principal : Taux de transfert des données sur le disque 5,9

Voila sachants que je possédes comme carte graphiques : Nvidia GeForce9200 ; Nvidia Geforce G100
Que puis-je faire pour améliorée cela ?!

Si vous avez besoin d'autre informations demandée les je vous les donnerais dans la minute =D