Comment desactiver le son du pc?

Bonjour,

J'ai fait quelques recherches sur le forum mais je n'ai pas trouve de reponse a mon probleme, desolee d'avance si cette question a ete deja postee.
Je voudrais pouvoir enregistrer ma voix en utilisant Audacity sans que le son du pc soit capte. En cherchant sur le net, j'ai vu qu'il fallait desactiver Stereo Mix et juste activer Mic Volume dans le "Recording Control" mais des que je change, ma voix est soit deformee ou inaudible. Avec Stereo Mix tout marche tres bien sauf que tous les sons sur mon pc est egalement compris dans l'enregistrement (musique, notification, etc)
C'est pareil lorsque je veux participer a un chat a plusieurs intervenants, tout le monde s'entend (par echo) a cause de moi et lorsque je coche le micro ils n'arrivent pas a comprendre ce que je dis tellement le son est deforme.

J'ai verifie les drivers avec ma-config, tout est a jour.

Voici ma config:


Merci d'avance,