Mon pc rame apré 30min d'utilisation

Bonjour,

j'ai acheté un pc il y a trois mois
Processeur AMD Athlon II X2 250 3,00Ghz
4G mémoire vive
Carte Graphique NVIDIA GeForce GT 220

depuis quelque temps il ce mé a ralentir au bout de 30min voir 1h d'utilisation
j'ai supprimé de nombreux fichier pour dégagé un peu d'espace aucun résultat
j'ai changé d'antivirus maintenant toujours aucun résultat

Merci pour votre réponse