Mon portable redémarre quand bon lui semble..

Bonjour,

Voila, quand j'utilise mon ordi portable, il lui arrive de redémarrer sans prévenir, ou de m'afficher pendant une demi seconde un écran noir avec des phrases blanches (que je n'ai jamais le temps de lire)et d'afficher dans la foulée une fenêtre bleu sur fond noir avec écrit: Boot Device ,et au choix, hard drive, cd-rom/dvd, floppy drive, ou network boot.j'ai essayé les 4 il ne veut rien entendre, et je ne vois pas quel cd il voudrais.Alors je l'éteind et le redémarre avec le bouton de mise sous tension et il s'allume normalement.il m'affiche juste un message de Microsoft Windows comme quoi le système à récupéré d'une erreur sérieuse et si je veux envoyer le rapport d'erreur.ça me le fait souvent, sans prévenir, et j'ai l'impression que ça s'accentue quand je suis connecté à internet.C'est assez agaçant,et je ne m'y connais pas beaucoup en informatique.Toute aide sera la bienvenue.
j'utilise windows Xp.
Merci d'avance