L'hote de windows s'arrete

Bonjour, l'hote de windows s'arrete tout le temps et m'arrete tout les programmes, les pages sous internet explorer ne veulent plus s'ouvrir ou se ferme, c'est la meme chose sous chrome, les mises à jour windows sont impossibles et les restaurations systeme également.
Pour info je me suis débarrasser il y a deux jours d'u programme "defragmenter" qui me bloquer également l'ordi en me disant qu'il y avait un problème avec les DD.
Je me tourne vers vous car je suis une truffe en informatique et là je suis dépassé.
Je suis sous Vista