Besoin de conseils ...

Bonjour à toutes et à tous

voilà je vous explique mon soucis , j ai un pc portable lenovo , qui a 3 ans ( je sais il commence à se faire vieux lol ) il a été formaté il y a quelques mois et la personne m a même rajouté de la mémoire ! tout allait tres bien jusqu 'à une semaine , depuis ce temps il rame mais quand je dis il rame le mot est faible ! lorsque je l allume il fonctionne tres bien disons pendant 1/2 h et ensuite il se met à ramer grave !!! je ne peux plus rien faire , les pages mettent un temps infini pour s'afficher enfin c'est une vraie galère ! j'ai fait un scan minutieux avec avast et rien n ' a été détecté ... si je le laisse en veille pendant disons un bon 1/4 h il repart mais pour mieux ramer au bout d'une heure ! je précise que mon disque dur n'est pas plein du tout , tout ce qui est installé sur mon pc est on va dire vital , rien de surperflu ni musique , ni vidéo , ni photo ect ...
si vous aviez une idée de ce que ça peut être ça m aiderait vraiment et tous conseils seraient les bienvenus !!!
je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire
cordialement

ps : juste une petite information je ne suis pas calée du tout en informatique lol