Quelle alimentation choisir pour mon pc?

Bonjour,
Je vous expose mon problème, pour commencer voila ma configuration:
Carte Mère: ASUS P5K
Carte graphique: ATI HD 4870 1Go DDR5
Processeur: Intel Core 2 Duo E8500 3.16GHtz
Ram: 4x 1Go DDR2 Corsair XMS2
Carte Son: Créative Sound Blaster XFi (usb) (car visiblement celle intégrée a la carte mère est morte...)
Disque dur interne: Western Digital 500Go
Disques dur externe: LaCie Network Space 2 (stockage réseau ethernet) 1To
LaCie Hard Drive (usb) 1To
Carte WiFi: Olitec super G 108 Mbps (pci)
Lecteur graveur DVD: Samsung double couche
Ecran: Deawoo Sensy 24" (DVI)
Périfériques USB: Souris: Razer Pro|Click V1.6
Clavier Speedlink aluminium rétro éclairé
Lecteur empreintes digitales Microsoft
Bluetooth
Ventilateurs: deux pour l'aération a l'arrière du boitier, le ventilateur processeur directement canalisé sur extérieur pour meilleur aspiration
ALIMENTATION 500W !!!!
Système exploitation: Windows 7 Ultimate
voila pour mon système, je l'ai monté moi même voila les notes données par windows:
processeur 6.6
mémoire vive 6.6
graphique/ graphique de jeux 7.5
disque dur principal 5.7

Maintenant vous avez les éléments pour répondre a mes questions:
- Mon alimentation est elle assez puissante pour tout mon système?!
- depuis peu, j'ai des problème d'affichage des lignes qui deviennent bleue, mais ce n'est pas du a mon écran car elle se déplacent, serais ce du a une surchauffe de ma carte graphique? serrait elle morte? bug du câble DVI?
- certains jeux devraient tourner sans lag ni rien (Assasins 2 par exemple) et pourtant j'ai vraiment l'impression qu'il rame...
- en mettant une alimentation plus puissante gagnerais je en puissance graphique...?
- ma config serait elle obsolète?
Merci de me donner vos conseils ;)