Linux & Windows : Prendre Contrôle À Distance

Bonjour à toutes et à tous.
Voici mon besoin : J'ai besoin d'accéder à mon pc de bureau qui tourne sous ubuntu 9.10 depuis mon Pc portable XP SP3 Familial et ce depuis mon réseau et si possible depuis internet histoire de pouvoir me logger dessus quand je suis à l'université ou quand je suis chez mes parents.
Je souhaite avoir un accès sécurisé par mot de passe

Je souhaite pouvoir déplacer, créer, supprimer des fichiers du Pc ubuntu depuis mon pc portable qui est lui sous xp.

Dans un second temps je souhaiterai savoir s'il est possible de faire la même chose avec un troisième ordinateur qui lui sera sous macos (celui que j'aurai pour mon anniv).

Je tiens à préciser que je suis un vrai noob sous linux (je ne connais pas du tout la ligne de commande) et que j'ai choisi cet OS pour sa stabilité légendaire et le non problème de virus.
Je n'ai pas trop de problème d'utilisation dans la famille windows ou mac car je vis avec eux depuis ... 1996 (oui, mon premier mac à 6 ans).

Si vous ne comprenez pas trop ce que je raconte alors postez un petit comment que je vous explique en détail les besoins :)

Amicalement
Quikyland




Linux, Windows ou mac, peut m'importe tant que ça fonctionne!