Windows rame + pubs intempestives.

Bonjour,
J'ai un souci avec mon pc portable acquis il y a environs 6 mois. Que se soit lorsque j'utilise Firefox (ou IE), les explorateurs Windows (Vista), ou que j'ouvre des programmes, j'ai de très longs temps d'attente et un message "ne répond pas" finit par s'afficher.
Dés que je clique quelque part, mes applications se figent, et je suis obligé d'attendre plusieurs secondes, allant parfois jusqu'à la minute, avant de pouvoir reprendre mon activité. C'est particulièrement flagrant sur Firefox, où j'ai des absences de réponse environs toutes les 5 à 10 secondes.
Ca devient assez invivable, il m'est impossible de surfer confortablement sur le net, et je perds énormément de temps.
J'ai fait un scan Antivir et Spybot sans résultats.

J'ai aussi des problèmes de pubs intempestives.

Comment résoudre ces problèmes ?

Merci par avance.