Sauvegarde système seven : besoin d'info

Bonjour,

j'aimerais effectuer une sauvegarde de mon ordi. Je suis sur seven mais je ne suis pas sur des réglages de la sauvegarde, donc j'ai besoin d'aide pour y voir plus clair...

Je veux sauvegarder :
- l'état du système windows à l'instant de la sauvegarde
- les logicielsque j'ai installés
- les réglages des logiciels que j'ai installé
- mais aucun document perso (images, films, document word)

j'ai compris qu'il fallait que je choisisse dans les réglages "image système" mais ensuite on me propose de cocher un tas de dossier et j'ignore par exemple si je dois cocher le dossier "program files" ou celui de "windows" ou autre pour que je puisse en cas de restauration, retrouver mes logiciels dans l'état ou ils étaient.

Si quelqu'un saisi mon problème et peut m'aider ca serait sympa.