Espace disque insuffisant

Bonjour,
depuis un certain temps j'ai un message qui s'affiche "espace disque insuffisant" (en bas à droite de mon écran) donc çà ralenti énormément mon ordi et je n'arrive pas à récupérer de la mémoire car je ne peux pas non plus faire la déframentation qui m'est conseillé mais il faut 15 %...!
Il faut vraiment que j'arrive à libérer de la mémoire !
j'ai retiré toutes mes photos dans mon disque D mais çà ne change rien...dans le C je n'arrive qu'à 1% !!!!!!
J'ai cleaner mais rien n'y fait....
Je suis novice qui peut m'aider pas à pas
Mercis à tous ceux qui m'apporteront leur précieuse aide
Bonne soirée