Disque dur fragmentation

Bonjour,
Dans la poursuite de la recherche d'une solution au problème de défragmentation de mon disque dur j'ai trouvé dans un vieux document une procédure de réparation qui apres application m'a donné entière satisfaction.
Le fichier Hiberfil.sys est utilisé par Windows pour stocker les données contenues dans la mémoire vive de l'ordinateur lorsqu'il est en veille prolongée. L'opération consiste à le supprimer le temps d'une défragmentation puis de le réactiver.
Démarrer/panneau de configuration/options d'alimentation/Mise en veille prolongée/dé-sélectionner la case "Activer la mise en veille prolongée" / Appliquer et OK.
Lancer une défragmentation et une fois terminée activer la mise en veille prolongée qui réinstallera le fichier

Amicalement à tous.